Her hakkı saklıdır. 2019 ŞefGibi

  • ŞefGibi

Bu yeşillikler süper yeşillikler! 🌿 🌿 🌿



Bu yeşilliklerin lezzetli olduğu kadar, sağlıklı da olduğunu biliyor muydun?


Adaçayı


Özütünün hafızaya iyi geldiği sonuçlanan araştırmalar yapılmıştır. ⁣ ⁣ Biberiye


Antioksidan yapılı asidik yapısı et pişerken ortaya çıkan serbest radikalleri* emer. ⁣ ⁣ Maydanoz


K vitamini ve serbest radikallerle savaşan antioksidanları içerir. ⁣ ⁣ Kişniş


Yapılan testler sonucunda stresi azalttığı gözlemlenmiştir. ⁣ ⁣ Nane


Kemoterapi gören kişiler üzerinde yapılan bir çalışmada, bulantı ve kusma sıklığını azalttığı gözlemlenmiştir.⁣ ⁣ Fesleğen


Zararlı bakterilerin büyümesini sınırlandırır. ⁣ ⁣


*Serbest radikaller nedir?


Vücudumuz sürekli oksidatif stres altındadır. Oksijen vücutta, elektronu olmayan iki ayrı atoma ayrılır ve elektronlar çiftler halinde bulunmak isterler. Serbest radikal de denen bu atomlar, elektronlarını çiftleyebilecekleri atom bulmak için hücrelere, proteinlere ve DNA’ya zarar verir.⁣

84 views