Her hakkı saklıdır. 2019 ŞefGibi

  • ŞefGibi

Yaz Aylarında Kendini Korumak için 5 Basit Yöntem



1. Güneş yanıklarından korunmak için ☀️


Güneş kremi kullan ve 2 saatte bir yinele. ⁣ 2. Dehidrasyonu önlemek için 🌊


Bol bol su iç. Şekerli, kafeinli ve alkollü içeceklerden uzak dur. ⁣ ⁣ 3. Yangın tehlikesine sebep olmamak için 🔥


Mangal gibi açık ateş kullanımlarında dikkatli ol. ⁣ ⁣ 4. Sakatlanmamak için 🤕


Dışarıda bisiklet sürerken veye tempolu yürüyüş yaparken, terlik yerine spor ayakkabısı kullan. ⁣ ⁣ 5. Gıda zehirlenmesini önlemek için 🤢


Sıcak havalarda buzdolabı dışarısında 1 saatten fazla kalan yiyecekleri tüketme.⁣




185 views